http://n.medicinform.net/imagnews/food/107.jpg align=left border=0 alt=»Дeфицит сна вызывает постоянное желание есть сладкое и жирное» title=»Дефицит сна вызывает постоянное желание есть сладкое и жирное»>

Постоянное желание есть сладкие и жирные продукты может быть следствием дефицита сна, утверждают специалисты Университета Цукуба.

Японские исследователи установили, что синдром бегающих глаз, от которого страдают преимущественно взрослые в ночное время, связан с употреблением чрезмерно жирной и сладкой пищи. Именно избыток сахарозы и жиров оказывает такой эффект на нервную систему.

Фаза быстрого сна — это уникальная фаза сна млекопитающих, она тесно связана со сновидениями и именно в быстрой фазе сна человек может испытывать практически полный паралич тела. Иногда для данного состояния характерен нистагм — быстрые, хаотичные движения глазами. Более всего от недостатка сна страдает медиальная префронтальная кора. Эта область мозга заставляет человека есть больше сладкого, когда он испытывает дефицит сна.

Добавлено: 09.12.16 15:45