http://n.medicinform.net/imagnews/food/117.jpg align=left border=0 alt=»Oгрaничивaть сaxaр в питании детей нужно с детства, утверждают ученые» title=»Ограничивать сахар в питании детей нужно с детства, утверждают ученые»>

Исследователи Университета Джорджии установили, что вероятность развития ожирения у детей прямо пропорциональна количеству сахара, который они употребляют.

Если дети в возрасте от 2 до 18 лет потребляют больше, чем шесть чайных ложек сахара в день, у них повышается вероятность развития болезней сердца, гипертонии и ожирения. По словам ученых, дети, которые любят сладкие продукты и напитки, съедают меньше полезных продуктов — фруктов, овощей, молочных продуктов.

Исследователи подчеркивают, что основным источником бесполезного сахара в питании современных детей являются сладкие газированные и негазированные напитки, а также энергетики. В «черный список» попадают также злаковые батончики, печенье, пирожные и снеки. Потребность в калориях у детей в возрастной группе до 18 лет ниже, чем у взрослых, поэтому ограничение сладких продуктов и напитков просто необходимо для профилактики ожирения и других болезней.

Добавлено: 29.08.16 09:20