http://n.medicinform.net/imagnews/fruit/58.jpg align=left border=0 alt=»Кaк приучить дeтeй есть овощи и фрукты — неожиданные результаты исследования» title=»Как приучить детей есть овощи и фрукты — неожиданные результаты исследования»>

Исследователи Университета Миннесоты утверждают — чтобы приучить ребенка есть овощи и фрукты, нужно размещать их в доме на видном месте и уменьшить количество приемов обычной пищи.

Если в семье являются привычкой регулярные общие обеды и родители едят овощи и фрукты при детях, такой метод приучения ребенка к сырой пище наиболее эффективен. Даже если график обеда взрослых членов семьи и ребенка не совпадает, овощи и фрукты должны стоять на видном месте, например, в вазе на столе. Они должны быть готовы к употреблению, то есть, помыты или нарезаны, очищены.

Специалисты уверены — недостаточно говорить ребенку о пользе овощей и фруктов. Необходимо подавать личный пример здорового питания, тогда ребенок будет иметь те же пищевые привычки, что и родитель.

Добавлено: 29.12.16 09:45