http://n.medicinform.net/imagnews/raznoe/54.jpg align=left border=0 alt=»Мужчины и жeнщины спят по-разному» title=»Мужчины и женщины спят по-разному»>

Специалисты Университета Макгилла сообщили об открытии — мужчины и женщины спят по-разному, причем женщины более склонны к нарушениям сна.

Биологические часы, которыми обладает каждый человек, заставляют женщин засыпать и просыпаться раньше, чем мужчин. Характерно, что циркадные ритмы женщин в целом имеют тенденцию смещаться к часовым поясам восточного полушария земли.

Автор исследования доктор Диана Буаве заявила, что женский организм биологически более приспособлен к работе в ночное время, а также к меньшему суммарному количеству часов сна. Этим также объясняется, почему при раннем пробуждении большинство женщин чувствуют себя уставшими. В будущем специалисты намерены разработать цикл мероприятий по улучшению качества женского сна.

Добавлено: 15.09.16 09:20