http://n.medicinform.net/imagnews/raznoe/54.jpg align=left border=0 alt=»Нeдoсыпaниe приводит к потере памяти» title=»Недосыпание приводит к потере памяти»>

Лишение сна на период более пяти часов приводит к потере памяти, утверждают исследователи Института Гронингена.

Исследование, проведенное ученым, было сфокусировано на рассмотрении механизма потери связи между нейронами в гиппокампе — области мозга, связанной с обучением и памятью, и лишением человека сна. Оказалось, что лишение сна напрямую связано с уменьшением длины позвоночника и снижением плотности дендритов, относящихся к нейронам в области гиппокампа.

Изучив поведение лабораторных мышей, специалисты пришли к выводу, что три часа качественного сна восстанавливают урон, нанесенный недосыпанием. Однако пятичасовой недосып (а именно — отсутствие сна в привычное время, например, ночью) полностью меняет дендритные структуры гиппокампа. Это означает, что систематически недосыпающие люди действительно теряют память.

Добавлено: 30.08.16 09:20